«Мій ресурс: що мене підсилює»

5 листопада в Енергодарській гімназії №5 пройшла година психолога для учнів 5-6 класів на тему «Мій ресурс: що мене підсилює».

Разом з психологом учні говорили про те, що таке внутрішні ресурси, чому вони важливі у щоденному житті та як навчитися відновлювати свої сили, коли відчуваєш втому чи емоційне виснаження.

Під час заняття учні:

•  визначали власні джерела внутрішньої сили — людей, події, хобі, мрії;

•  виконували вправи на усвідомлення своїх потреб;

•  створювали особистий “чарівний талісман”, що є символом внутрішньої сили та допомагає залишатися в рівновазі.

Турбота про себе — не егоїзм, а необхідна умова гармонійного життя.