“Мої емоції — мій компас”

6 листопада в Енергодарській гімназії №5 пройшла година психолога для учнів 2-4 класів “Мої емоції — мій компас”, присвячена темі емоційного інтелекту та вмінню розуміти себе.

Діти дізналися, що емоції — це не слабкість, а важливі сигнали, які допомагають нам орієнтуватися в житті, приймати рішення й розуміти, що з нами відбувається.

Разом ми вчилися:

•  розпізнавати свої почуття;

•  говорити про емоції словами;

•  знаходити безпечні способи їх висловлювати;

•  розуміти, що кожна емоція має своє значення і цінність.

Під час заняття учні виконували творчі вправи, ділилися власними спостереженнями та створювали “Кольорове коло емоцій” та "Заклинання настрою", які допомагають не губитися серед щоденних переживань.

“Хто розуміє свої емоції — той краще розуміє себе і світ навколо.”

Дбаймо про свій емоційний стан і пам’ятаймо: усі почуття — важливі!