Всеукраїнська програма ментального здоров’я “Ти як?”

У рамках Всеукраїнської програми ментального здоров’я “Ти як?” для молодших учнів Енергодарської гімназії №5 було проведено "Урок турботи" (розроблений ГО "Академія турботи"), присвячений темі емоцій та вмінню дбайливо ставитися до свого внутрішнього стану.

Під час заняття діти:

•  переглянули мультфільм про те, чому всі емоції важливі та яку роль вони відіграють у нашому житті;

•  обговорили, як емоції допомагають розуміти себе та приймати рішення;

•  вчилися розпізнавати свої почуття та називати їх;

•  говорили про те, як підтримувати себе й інших у різних емоційних станах.

Учні дійшли важливого висновку:

 кожна емоція має своє призначення — радість надихає, страх оберігає, сум допомагає зупинитися й відновитися, а злість підказує, що потрібно захистити свої кордони.

Урок став чудовою нагодою нагадати собі:

турбота починається з уваги до власних почуттів.